À propos de moi j’écrase
Moi j’écrase est un programme gratuit s’adressant à toute personne qui souhaite arrêter de fumer ou réduire sa consommation de tabac. Il est animé par des mentors qui maîtrisent les plus récentes techniques visant à arrêter de fumer.
Un mentor vous aidera d’abord à évaluer vos besoins et à choisir le plan d’abandon personnalisé qui vous convient le mieux.
Les services de Moi j’écrase sont disponibles dans les communautés suivantes de l’Est ontarien : Ville d’Ottawa, comté et district de Renfrew, comté de Lanark, Leeds-Grenville, Prescott-Russell, Stormont, Dundas & Glengarry et la Ville de Cornwall.
Si vous vous êtes préparé à cesser de fumer ou à diminuer votre usage des produits du tabac, nous sommes là pour vous faciliter l’expérience le plus possible.
Nous offrons différents types d’accompagnement : individuel (en personne ou au téléphone), en groupe ou en ligne. Nos services sont offerts à différents endroits dans la région. La plupart de nos clients choisissent aussi un traitement pharmacologique (p. ex. thérapie de remplacement de la nicotine), qu’ils peuvent généralement recevoir à un prix réduit.
Un soutien personnalisé
L’accompagnement individuel vous permet d’exécuter votre plan d’abandon avec l’aide et les conseils d’un mentor qualifié. Le plan est adapté à vos besoins et votre mentor peut répondre à toutes vos questions et préoccupations.
L’accompagnement en groupe, en personne ou en ligne, vous permet de parler de votre expérience avec d’autres et d’apprendre de leur cheminement. Vous bénéficiez aussi du soutien d’un mentor d’expérience qui peut répondre à vos questions et préoccupations.
L’accompagnement par téléphone vous permet d’échanger avec votre mentor au téléphone et de bénéficier du même soutien de qualité, mais sans avoir à quitter le confort de votre foyer ou de votre bureau.
Le programme en ligne est un service interactif, sur le Web qui comprend un programme autogéré et l’appui d’une communauté en ligne.
CHAQUE TENTATIVE
AUGMENTE MES CHANCES
DE RÉUSSITE.
AUGMENTE MES CHANCES
DE RÉUSSITE.
ÇA M’AIDE.
PATRICK. OTTAWA. NON-FUMEUR. 325 JOURS.
Appelez-nous :
Cliquez ici
Conçu par des experts
Le programme est offert par des partenaires de santé locaux, dont l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa, le Programme régional de cancérologie de Champlain, Santé publique Ottawa, le Bureau de santé de l’est de l’Ontario, le Bureau de santé publique du comté et du district de Renfrew, le Bureau de santé du district de Leeds, Grenville et Lanark, Téléassistance pour fumeurs, manoir Mackay et Service de traitement de dépendances. Les partenaires de moi j’écrase savent que vous essayez d’arrêter de fumer et veulent vous donner le meilleur soutien possible.
Un programme local
Contrairement à d’autres, Moi j’écrase est un programme local, ce qui signifie que vous avez accès à nos ressources, conseils d’expert et mentors tout près de chez vous. Le processus d’abandon est déjà suffisamment difficile, vous ne devriez pas avoir à vous éloigner de chez vous pour obtenir du soutien!
