À propos de moi j’écrase

moi j’écrase est un programme gratuit s’adressant à toute personne qui souhaite arrêter de fumer ou réduire sa consommation de tabac. Il est animé par des mentors qui maîtrisent les plus récentes techniques visant à arrêter de fumer.

Un mentor vous aidera d’abord à évaluer vos besoins et à choisir le plan d’abandon personnalisé qui vous convient le mieux.

Nous offrons différents types d’accompagnement : individuel (en personne ou au téléphone), en groupe ou en ligne. Nos services sont offerts à différents endroits dans la région entre 7 h et 21 h. La plupart de nos clients choisissent aussi un traitement pharmacologique (p. ex. thérapie de remplacement de la nicotine), qu’ils peuvent généralement recevoir à un prix réduit.

Un soutien personnalisé

Coaching for Individuals

L’accompagnement individuel vous permet d’exécuter votre plan d’abandon avec l’aide et les conseils d’un mentor qualifié. Le plan est adapté à vos besoins et votre mentor peut répondre à toutes vos questions et préoccupations.

Group coaching

L’accompagnement en groupe, en personne ou en ligne, vous permet de parler de votre expérience avec d’autres et d’apprendre de leur cheminement. Vous bénéficiez aussi du soutien d’un mentor d’expérience qui peut répondre à vos questions et préoccupations.

Phone coaching

L’accompagnement par téléphone vous permet d’échanger avec votre mentor au téléphone et de bénéficier du même soutien de qualité, mais sans avoir à quitter le confort de votre foyer ou de votre bureau.

Online Program

programme en ligne est un service interactif , sur le Web qui comprend un programme autogéré et l’appui d’une communauté en ligne.

Phone coaching

Appelez-nous :
1-877-376-1701

Conçu par des experts

Le programme est offert par des partenaires de santé locaux, dont l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa, le Programme régional de cancérologie de Champlain, Santé publique Ottawa, le Bureau de santé de l’est de l’Ontario, le Bureau de santé publique du comté et du district de Renfrew, le Bureau de santé du district de Leeds, Grenville et Lanark, Téléassistance pour fumeurs et le centre de traitement de la dépendance du manoir Mackay du comté de Renfrew. Les partenaires de moi j’écrase savent que vous essayez d’arrêter de fumer et veulent vous donner le meilleur soutien possible.

Un programme local

Contrairement à d’autres, moi j’écrase est un programme local, ce qui signifie que vous avez accès à nos ressources, conseils d’expert et mentors tout près de chez vous. Le processus d’abandon est déjà suffisamment difficile, vous ne devriez pas avoir à vous éloigner de chez vous pour obtenir du soutien!

Démarrez le processus

Si vous êtes intéressé à comuniquer avec un de nos mentors, remplissez les informations ci-dessous et un membre de Moi j'écrase vous appellerez dans les prochaines 48 heures.

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